2020年2月14日

２月１４日

こんばんは。金曜担当の長尾です。

今日はバレンタインデーでしたね（＾＾）
わたしはルビーカカオのチョコレートを買って食べました。
甘酸っぱくておいしかったです！

チョコレートをおいしく健康に食べるための目安量は1日15～25g（約84kcal～150kcal）だそうです！
バレンタインを楽しみながらも食べ過ぎると糖分の摂りすぎになってしまうので、チョコはチョコチョコっといただきましょう♪

長尾でした。